孩子喝豆浆的五个禁忌

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孩子喝豆浆的五个禁忌

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孩子喝豆浆的五个禁忌

       一忌冲鸡蛋。
       鸡蛋中的粘液性蛋白质容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,在一起可产生一种不能被人体所吸收的物质而失去营养价值。
       二忌冲红糖。
       因为红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖却没有这个问题。
       三忌不煮透。
       豆浆里含有胰蛋白酶抑制物,如果豆浆煮不透,人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等病症。
       四忌装保温瓶。
       豆浆中的皂心能除留保温瓶里的水垢,时间长了细菌繁殖,能使豆浆变质,对人体不利。
       五忌喝的量过大。
       一次喝豆浆过多容易引起胀满、腹泻等不适症状。

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