冬季该如何守护孩子的健康

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冬季该如何守护孩子的健康

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冬季该如何守护孩子的健康

到了冬季,早晚温差特别大,加之气候干燥,孩子特别容易患上各种呼吸道及肠道疾病,做家长的需要做好预防,为孩子的健康做好守护工作:
 
1、雾霾天勿带孩子到户外玩
户外,对孩子有很大的吸引力,但现在雾霾的情况比较普遍,尤其一些一线城市,经常生活在仙境一般。这样的天,就别带孩子到户外运动,毕竟这样的仙境是不适合咱们凡人生活的,尤其小宝宝的抵抗力差,吸入太多PM2.5那可不是闹着玩的哦,这样的隐患对孩子的健康虽然短期看不到,但未来就难说了。
 
2、注意室内空气流通
其实现在做到空气流通是蛮不容易,遇到雾霾天不敢开窗子。所以艳阳高照的天气一定不要错过开窗通风,保持空气流通。家中的被褥要常晒常清洁,可以隔三差五在家里烧点醋消消毒杀杀菌,让室内环境更健康一些。
 
 3、补充肠道所需益生菌
补充肠道所需益生菌可以调节肠道健康,提高孩子自身的免疫力,促进营养吸收,预防过敏缓解便秘、腹泻、胀气等肠道不适。服用非常的方便,可以和奶粉、果汁、辅食、牛奶等一起冲服。小时候陶还需要我帮他冲服妈咪爱,现在早已经形成了自己冲服的习惯,因为小子也知道妈咪爱益生菌是自己身体健康成长的好伙伴。周末晚上小子还念叨要给奶奶家的小伙伴带点儿妈咪爱益生菌,让他也增强点抵抗力,别总是生病了。别说,我家小子就是细心。
 
4、营养均衡,加强锻炼
益生菌补充非常重要,食补也不能忽视。冬季是补身体的最好季节,要给孩子的膳食调理得营养均衡,同时要加强孩子身体锻炼,增强体质,提高孩子抗病能力,当然要注意第一条所说的锻炼时避开雾霾天气,否则适得其反。
 
守护孩子健康,从细节做起,那样,纵使严冬也无所畏惧,孩子依然可以尽情的地雪地里嬉戏,追逐,感受大自然带来的快乐。
 

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