关于幼儿的科学小常识

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关于幼儿的科学小常识

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关于幼儿的科学小常识

 1、切忌过食生冷:夏季孩子出汗较多,流经胃肠的血液减少,而大量进食生冷食物,会降低胃肠道的温度,影响胃肠对营养物的消化吸收。而且儿童胃肠道发育尚未健全,容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等情况,严重的还会引发急性胃肠炎。

  2、滋补忌过腻:夏季孩子消化功能减弱,不宜进食过于滋补厚腻的食物,以免加重脾胃负担,影响营养消化吸收。夏季饮食宜选择清补之品,以开胃增食、健脾助运,如白扁豆、莲子、红枣、鸭肉、鸽肉等。此外,夏天温热邪气易侵入人体,可常给孩吃些荠茶、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等利水渗温的食物。

  3、常吃苦、酸味食物:苦味食物能刺激味蕾,在增进唾液分泌的同时,刺激胃液和胆汁的分泌,从而能增进食欲,促进消化,对增强体质有益。含有苦味的食品以蔬菜、莴苣、生菜、芹菜。夏季小孩子出汗多而最易丢失津液,适当吃酸味食物能生津解渴,健胃消食,如番茄、柠檬、草莓、菠萝等。

  4、“对症”喝绿豆汤:孩子中暑或有火热症时也会出现食欲不振的情况,此时给孩子喝碗清凉的绿豆汤,不仅能爽口解渴,还可消暑益气、清热解毒。但绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,绿豆汤要“对症”来喝。消暑绿豆汤:生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可。解毒绿豆汤:煮得酥烂的绿豆汤色泽浑浊,清暑效果差,清热解毒功效好。

  5.别让宝宝边看电视边吃饭:30%2-3岁孩子的家庭有边吃饭边看电视的习惯。对孩子来说,吃饭的过程不仅是将营养素吃进去,还是让营养素吸收发挥至最佳状况。而吃饭时看电视会分散精力,不利正常消化与吸收。

  6.小儿发烧注意护眼:孩子高烧时体内消耗大,易造成维生素A缺乏,家长要给他多吃些富含维生素A的食物,以增加眼睛的营养,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、鱼等,并且要经常用干净毛巾给孩子擦眼屎,以免引起角膜感染。

  7.早教不可“明算帐”:42%的家长把亲子阅读等同于识字,32%认为亲子阅读就是讲故事;多数家长很关注孩子有无进步。专家指出,亲子阅读重在知识与情感的潜移默化,家长不应有功利的打算,否则易引起孩子反感,适得其反。

  8.游戏中提问易让孩子分心很多家长喜欢在孩子游戏时提问,希望他学到更多知识。其实,游戏时间应是孩子锻炼注意力的好时机,额外的问题会加重他的负担,导致分心。如果想促进亲子关系,不妨把提问换成对他认真游戏的肯定。

  9.怎样教孩子区分物休软硬?准备布娃娃、积木等软硬不一的物品,让孩子看一看、摸一摸,说说哪个是“软兄弟”,哪个是“硬兄弟”,引导他区分软硬。还可让孩子观察家中哪些物品是软的、哪些是硬的,进行分类。10.2-3岁的孩子玩什么玩具好?此期孩子走路稳,接触的事物逐渐增多,有一定的思想和活动能力。此时可选购能走动拖拉的玩具,如塑料叮当车、拖拉轮动小鸭子、拼拆玩具,积木、拼图板等,以提高手脑并用能力。

 

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