教育随笔:让孩子爱上午睡

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教育随笔:让孩子爱上午睡

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莲山 课件 w w w.5Y k J.C om


       每一个调皮好动的孩子,精力都特别充沛!爱玩儿,不喜欢睡觉,尤其是不愿意在午休时间睡午觉,是这类孩子最常见的问题。在幼儿园里,不管什么年龄的孩子,都有这种情况,除非当天孩子生病不舒服!面对这些调皮不爱午睡的孩子,我们该怎么应对呢?
        1.寝室环境不可太花哨宝宝突然换了一个环境睡觉,容易被环境中花哨的布置所吸引,情绪处于兴奋状态中,所以无法正常入睡,此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;
        2.睡前不要剧烈运动睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中;
       3.创造良好的睡眠气氛一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于宝宝快速的入睡;
       4.老师耐心和孩子沟通当孩子对幼儿园的环境感到陌生,没有安全感从而无法入睡时,此时,老师可以耐心地和孩子沟通,让孩子放松警惕性,慢慢入睡;
      5.睡前不要训斥孩子睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量,此时忌讳睡前不大声训斥孩子,也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等;
      6.睡前适当夸奖孩子的优点在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步,不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。
      7.家长与老师积极配合家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通,请老师在孩子们午睡前,坐在他们的床边,像妈妈一样的给他们讲故事,慢慢的孩子就会全身放松,在其他孩子已经入睡的环境下,也会受到感染,很快进入梦乡。

 

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