亲子锻炼心得体会:亲子锻炼意多多

作者:佚名 资料来源:网络 点击数:

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亲子锻炼心得体会:亲子锻炼意多多

    xx师范附属学校在素质教育的践行中,针对体育锻炼结合家长资源,制定了独具特色的《亲子锻炼计划》。
    在体能方面增强了体能,对于促进身体的正常发育和发展,培养全面发展的人才具有重要的作用。掌握了50米跑、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本知识与技能,使孩子形成体育锻炼意识,提高活动能力,内容丰富,方式灵活,使孩子更好的认识到自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难,有一次在练习跑步的过程中,孩子刚开始是坚持不下来的,焦明义说:“妈妈我的嗓子里有血,太难受了,我的心脏也要跳出来了”我鼓励焦明义说如果你再坚持10米,你就胜利了,挑战自己就成功了。我以为他会放弃不跑了,没想到他停顿了大约10秒的时间挑战自己成功。培养了孩子的韧性,使他在以后的生活中不轻易的放弃。后来的练习焦明义知道了梦想和现实之间的距离叫做练习,叫做不放弃。
    在培养亲子感情方面,现在家长工作压力大,回家就不想动,陪伴孩子的时间相对较少,通过亲子锻炼这个活动,使家长克服了自己的惰性,陪孩子一起锻炼,拉进了与孩子之间的距离,使陪伴孩子的时间延长,家长和孩子解除情绪上的压力,变得轻松快乐,孩子在锻炼的过程中有了家长示范和指导使孩子的经验更丰富,孩子心理得到满足的同时,也体会到了运动的乐趣,成了沟通家长和孩子之间感情的重要方式。记得初春的时候,倒春寒也是很冷的,我和焦明义都不愿从暖和的被窝中爬出来,“妈妈我们今天还要锻炼吗?”我反问道,“你觉得我们还要去吗?”“我想考虑一下”“妈妈也考虑一下”。一会焦明义跑过来说,要不咱俩还是去吧。我们娘俩就这样在相互鼓励中,完成了那次的亲子锻炼。这样我们的关系变成了朋友,家长也和小朋友一样,会需要鼓励,需要帮助。充满了民主、和谐、宽松的氛围。
    感谢xx师范附属学校先进的教育理念,整合教育资源,既达到教育目标还增进了亲子感情。为您们点赞!

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