宝宝三大开胃食谱

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宝宝三大开胃食谱

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宝宝三大开胃食谱


  宝宝开胃菜式之鱼肉鸡蛋汤

  做法:筹办草鱼300克,鸡蛋清两个,喷鼻香香菜、盐、黑酒、花生油、酱油适量。将鱼肉去皮洗净,正在冷水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥放入碗内,加盐、黑酒、鸡蛋清、熟油以及水搅匀成鱼料子(以能正在水中漂起为康复);炒锅内放入烧至五成热时,将鱼料捏成丸子下名烫熟,捞出放汤碗内;将蛋清打成蛋泡糊,取羹匙两个,匙底抹年夜批熟油,将蛋泡做成2个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出;汤锅内加清汤旺火烧沸,加盐、酱油,撇去浮沫,加芫荽,淋上芝麻油浇正在汤碗内,把鸳鸯轻推入汤碗内即成。

 

  宝宝开胃菜式之喷鼻香香菇冬瓜汤

  做法:冬瓜300克、喷鼻香香菇100克、盐、鸡油、小葱各适量。冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块;喷鼻香香菇用温 水泡 发康复,洗净。汤锅置火上,放猪油烧热,下葱末炝锅炒出喷鼻香香味;放入高汤750克,喷鼻香香菇烧开,加冬瓜块;待冬瓜熟烂,加细盐、味精,淋上鸡油,起锅盛入汤碗中即成。

 

  宝宝开胃菜式之水晶肉丸
  做法:精猪肉300克、百合50克、火腿两0克、喷鼻香香菇30克、 鸡蛋 清两个、油菜心40克、味精、胡椒粉、盐适量。喷鼻香香菇去蒂、洗净;油菜心洗净;熟火腿切片;瘦肉以及肥肉放一起剁砸成肉茸,加精盐、鸡蛋清、味精,搅匀,挤成约15 克重的丸子。干百合洗净,碾成粉;放入肉丸子沾匀;然后装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此一再三次;最初将放进开水锅中煮,熟后捞起装入小碗。

 

 


  对付于宝宝来讲,饮食方面的问题如何没有拾掇,就会直截影响到宝宝的安康与成长,所以当宝宝没有爱吃饭时,爸爸妈妈们要及时出招,给宝宝修筑营养美味的食物,激起其食欲,副手宝宝摄入更多的营养,增加更康复地生长。

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