护眼儿歌

作者:佚名 资料来源:网络 点击数: 更新日期:2018/10/30

护眼儿歌

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来源莲山
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护眼儿歌

1、

眼睛真正是个宝,读书写字离不了。

不玩枪,不玩刀,不玩弹弓和飞镖。

尖锐利器要远离,防止异物进眼里。

脏手不能去揉眼,睡眠休息能养眼。


2、

读书和写字,光线要适宜。

过亮和过暗,反光都不宜。

用眼半小时,注意眼休息。

看书不趴躺,距眼三十厘。

电脑和电视,眼离八倍距。

车船行进中,不要读和写。

睡眠要充足,饮食不单一。

经常做眼操,锻炼不可少。

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