幼儿园2018学年第一学期第10周菜谱

作者:佚名 资料来源:网络 点击数: 更新日期:2018/10/30

幼儿园2018学年第一学期第10周菜谱

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幼儿园2018学年第一学期第10周菜谱

2018年10月29日 至2018年11月2日   

星期

菜名

主料组成

上下午点心

  星期一

 

油豆腐烧肉  

糖醋莲藕    

丝瓜虾皮汤

 

米饭100g油豆腐50g五花肉40g莲藕60g小丝瓜40g虾皮10g胡萝卜10g

上午:饼干+水果          

 

下午:饼干+牛奶

星期二

香菇烧鸡块   

韭菜千张丝小炒            青菜平菇汤

 

米饭100g香菇30g鸡块60g青韭菜30千张丝30g胡萝卜10g肉丝20g青菜30g平菇20g

上午:饼干+水果

下午:番薯粥

星期三

番茄炒蛋    

肉末炒茄子   

三鲜汤

 

米饭100g番茄30g鸡蛋50g肉末20g茄子50g肉丸20g鱼丸20g大白菜20g

上午:饼干+水果

下午:饼干+水果

星期四

青椒茭白炒鱿鱼           炒三丁       

娃娃菜油面筋汤    

 

米饭100g青椒20g茭白30g鱿鱼30g青豆50g玉米10g五香干10g肉丁10g娃娃菜20g油面筋20g

上午:饼干+水果下午:绿豆百合汤

 

 

 

星期五

 

红烧牛肉      

木耳炒黄瓜     

鸭血豆腐汤 

 

米饭100g牛肉50g黑木耳20g黄瓜50g鸭血30g豆腐20g

 

上午:饼干+水果          

 

下午:发糕+水果

 

 

 

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