幼儿园冬季营养食谱:果酱薄饼

时间:2019-01-03 17:02:02 作者:佚名 资料来源:网络

幼儿园冬季营养食谱:果酱薄饼

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幼儿园冬季营养食谱:果酱薄饼

原料:面粉60克,鸡蛋2个,牛奶150克。

辅料:肥肉1小块,精盐1克,黄油15克,果酱适量。

制作:1、将面粉放入碗内,磕入鸡蛋,用竹筷搅拌均匀,再加入精盐和化开的黄油、牛奶,搅匀,饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧热,用肥肉把锅四周抹一下,倒入一汤勺面糊,使面糊在锅的四周均匀分布,待一面烙熟后,翻过来(不要破碎)再烙另一面至熟。3、按同样的方法烙第二张、第三张,直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱,卷起来,即可喂食。

第一步:牛肉洗焯水,放高压锅加葱姜压二十分钟,土豆去皮切块备用;

第二步:这步是新改进的哦!西红柿切小块,锅里放少量黄油,化开后放西红柿翻炒,放少许酱油、糖、盐熬成酱状;

其实这么做的目的就是让汤中的西红柿的味道更浓,以前由于时间短,待牛肉压好之后,再把西红柿放进去煮,如果时间短就味道不足,时间长又着急等不起哦!今天这样改进一下,感觉真是太成功啦!

第三步:二十分钟后,牛肉煮烂啦!我们再把上面熬好的西红柿酱和切好的土豆一起倒入牛肉和汤中,煮几分钟,土豆熟后加盐鸡粉白胡椒粉,再洒点香菜就可以吃喽!文章 来源 莲
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