儿童保健:幼儿园穿衣法则要牢记

时间:2019-03-12 13:58:04 作者:佚名 资料来源:网络

儿童保健:幼儿园穿衣法则要牢记



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儿童保健:幼儿园穿衣法则要牢记

春天,万物复苏的时节,也是病毒和细菌开始生长和传播的季节,而且昼夜温差大,一冷一热,孩子就容易生病。所以老话总说“春捂秋冻”。而上幼儿园的孩子整日跑跑跳跳,衣服穿穿脱脱,所以有时候孩子就容易感冒。根据这种情况,总结一些幼儿园宝宝的穿衣法则。

一、根据温度适当“春捂

春季的昼夜温差比较大,棉衣不要急着收起来。即使前一天中午感觉到了温度升高,但是如果温度不超过15°C,就不要着急给宝宝减少衣物,高于15°C时,可以适当减掉一件衣服。直到温度可以连续一至两周达到15C以上,才能真正的给宝宝适当减掉一件衣物。

注意:如果天气预报提示冷空气即将到来在冷空气到来时的前24-48小时之间,都要捂好棉衣。

因为气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。

二、外套易穿脱

孩子在幼儿园的运动量大,一定要在孩子运动之前脱掉外套。孩子出汗多的话,汗液挥发会带走体表热量,如果不及时穿上外套阻止热量散发过快,孩子就很容易着凉感冒。而运动前脱掉外套,孩子运动的时候动作才能更舒展,出汗也就没那么多,从而不会那么容易着凉。

无论老师有没有主动帮孩子脱,妈妈一定要告诉孩子,玩的时候先把外套脱掉,所以,这时一件易穿脱的外套对孩子来说,更方便,在没有老师的帮助下,他也可以自己穿脱。

然而让孩子脱衣服容易,但是穿衣服难,刚运动完,出着汗,孩子不想穿衣服。所以需要跟老师嘱托一下,并且买一些姓名贴,缝在衣服里面,这样,老师也能记住哪件衣服是谁的,才好帮孩子穿上。

三、里面穿个马甲

春季有时候就是很尴尬,“乱穿衣”的季节,走在街上看大人,有的穿着小皮衣,有的穿着大棉袄,感觉都不是一个环境中的人。有时候穿着热,脱了又觉得冷,所以,给孩子在里面穿件马甲就很合适,好好的护住孩子肚子和背部,这两个部位一着凉,孩子就容易生病。肚子着凉容易腹痛腹泻,背部着凉容易感冒发烧,所以小马甲很有必要。

四、贴身衣物要既吸汗又排汗

说了那么多,其实这个是关键!孩子出汗多,但是不只限于背部,孩子运动时出汗较多的部位就是头、背、腿,但是人体1/3的散热方式是通过头部,所以头不需要捂着,春季风和日丽时晾着就可以,可是背和腿出汗也很多。

如果这两个部位出的汗液蒸发,会带走孩子更多热量,更容易着凉。只捂着是不行的我有一个幼师朋友,她跟家长说过很多遍,孩子的贴身衣物一定要是纯棉的,因为有不少家长爱给孩子穿带绒的保暖內衣,有的还贴身穿,孩子运动完就像在一个蒸笼里,热气不好散就一直穿着湿漉漉的衣服,孩子反倒运动完身上打颤,所以她才提出这个建议,并且要家长们准备一条隔汗巾。看小朋友玩得出汗了,老师就会拿来擦擦,汗多了就垫在孩子后背。

纯棉可以吸汗,但是排汗效果并不佳,建议家长给孩子买内衣除了关注吸不吸汗外,还要关注是否能够快速干爽,不然一直湿漉漉的孩子同样会感冒。文

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