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儿童保健:让异味远离孩子的午睡

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  春暖花开,倦意缠人,每天午后美美地睡上一觉,那是多么惬意呀,可这些天,子们却为睡觉愁开了。每到睡觉时,午睡室里总弥漫着一股难闻的脚臭味,为了避开这恼人的异味,孩子们或蒙头睡觉,或悟鼻而睡,更有拿枕头扇赶异味的,不但扰乱了午睡秩序,还影响了午睡的质量,延误了活动环节的交替。于是,我们采取了以下方法,让异味远离孩子的午睡。
  睡前——给小脚丫洗个“澡”。随着气温的升高,孩子们的运动量加大了,包裹在鞋袜里的小脚丫总是汗津津、黏乎乎的,小脚丫自然成了臭脚丫了。所以,每天午睡前,我们都让孩子洗洗脚,驱除异味,消除疲劳,干净舒爽的小脚丫,使孩子们午睡舒服多了。
  睡时——给鞋子晒晒太阳。时下,孩子们的鞋子不是皮鞋,就是旅游鞋之类的,这些鞋子只注重了保暖功能,透气性和吸湿性差,运动后的热量封闭在鞋袜里的,若不替换着穿,定期洗晒,还容易滋生微生物,不利健康。为此,孩子们午睡后,我们都将他们的鞋袜放置于外面通风处,晾一晾、晒一晒。要知道起床后能穿上温暖干燥的鞋袜,也是一种享受和快乐哦。
  平时——每天给小脚丫一个“新”的开始。要想真正驱除异味,还室内一片洁净的空间,还得注重孩子们平日里卫生习惯的养成,每天给小脚丫一个“新”的开始。

 
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