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幼儿园2019学年第二学期幼儿第十六周食谱

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幼儿园2019学年第二学期幼儿第十六周食谱
 
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

牛奶   100g
饼干    10g
豆浆     100g
饼干      10g
饼干       10g
酸奶      100g
豆浆      100g
饼干      10g
牛奶   100g
饼干    10g
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
蚝油牛肉烩饭
菠菜鱼丸汤
 
大米   60g
牛肉   40g  
西葫芦 40g  
杏鲍菇 20g  
胡萝卜 20g  
土豆   20g  
菠菜   20g  
新鲜鱼丸20g 
 
麦片饭
虾仁炒鸡蛋
西兰花炒胡萝卜
细菜秀珍菇汤
蒸玉米棒
大米    55g
燕麦片   3g 
虾仁    30g 
鸡蛋    40g 
西兰花  60g 
胡萝卜  15g 
细菜    30g 
秀珍菇  10g 
玉米棒   20g 
 
黑米饭
山药菌菇鸽子汤
毛白菜炒油面筋
大米   55g
黑米    3g  
乳鸽    75g 
去皮山药 30g 
香菇   10g  
枸杞   1.2g  
毛白菜  65g 
油面筋   5g 
青菜香菇大馄饨
紫菜鸡蛋汤
中馄饨皮 95g  
猪肉糜   55g  
干香菇  1.5g  
青菜    100g  
紫菜    0.6g  
鸡蛋     15g  
小米饭
番茄龙利鱼
茄子炒绿豆芽
茭白榨菜肉丝汤
粳米   55g
小米    3g 
龙利鱼  65g 
番茄    30g 
茄子    40g 
绿豆芽  30g 
茭白    20g 
猪肉丝  10g 
榨菜     5g  
 
 
过敏儿   清蒸鸡翅根
鸡翅根  65g  
    清蒸肉圆
猪肉糜50g 
水果 蜜瓜   85g   香蕉    75g 西瓜   100g 小番茄   50g
 

 
鹌鹑蛋粉丝汤
鹌鹑蛋  15g  
粉丝    12g  
百页丝   2g 
鸡毛菜  10g 
枸杞枣子银耳雪梨羹
干银耳  1g  
雪梨   65g  
冰糖    7g  
枣片    10  
枸杞    1g 
菜瘪子团
干糯米粉 10g 
粳米粉   7g  
金花菜   20g  
牛肉丝    5g  
血糯桂圆粥+小面包
大米   15g
血糯米  5g   
桂圆肉  5g   
小面包 40g
蛋糕+大麦保健饮
蛋糕    50g
大麦茶0.8g  
冰糖     3g 
 
 
 
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